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2 x Selbstverteidigungskurs für jedermann/-frau à 3 Wochen

26.06.16 - 09:35

Auch 2016 nimmt Toshido wieder am Urlaubskorb der Stadt Hagen teil und bietet zwei dreiwöchige Selbstverteidigungskurse in den Sommerferien an.

Themen

Themen sind unter Anderem die Vermittlung:

  • der Grundlagen der Selbstbehauptung/ -verteidigung,
  • der Grundtechniken: Schlagen, treten, blocken,
  • von einfachen Abwehrtechniken gegen unbewaffnete Angriffe

Außerdem möchten wir mit Euch die Thematik "Silvesternacht in Köln" bearbeiten.

Ort

Die Kurse finden wie üblich in unserem Dojo statt:

Turnhalle der Funckepark-Schule
Ecke Berghofstr. – Funckestr.
58097 Hagen

Anmeldung und Kosten

Bitte beachtet, dass wir maximal Platz für 30 Teilnehmer pro Kurs haben und deshalb eine Voranmeldung eurerseits benötigen. Solltet ihr mindestens 14 Jahre alt sein, dann meldet Euch wie folgt an:

SSV-Hagen e.V. – Jiu-Jitsu Abtlg. –
Kurzname: Toshido Hagen
Ansprechpartner: Bernd Kampmann
E-Mail: info@toshido.de oder über unser Kontaktformular

Die Kosten pro Kurs (=6 Trainingseinheiten) belaufen sich auf 10€. Dazu solltet ihr leichte Trainingsbekleidung und Hallenschuhe mitbringen. Auch das Duschen ist bei uns möglich.

Kurse

Die Kurse finden statt:

jeweils von 19:45-21:15 - bitte vorher und nachher 15 Minuten für Umziehen (und Duschen) einplanen.

Kurs 1

  • Mo., 11.07.2016 
  • Do., 14.07.2016
  • Mo., 18.07.2016
  • Do., 21.07.2016
  • Mo., 25.07.2016
  • Do., 28.07.2016

Kurs 2

  • Mo., 01.08.2016 
  • Do., 04.08.2016 
  • Mo., 08.08.2016 
  • Do., 11.08.2016 
  • Mo., 15.08.2016 
  • Do., 18.08.2016
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