Auch 2018 nimmt Toshido mittlerweiler in alter Tradition wieder am Urlaubskorb der Stadt Hagen teil.
Diesmal bieten wir jedoch zwei unterschiedliche Kurse an:
- Selbstverteidigung für Ü40
- ME NOT - Selbstverteidigung für Frauen
Wie immer gilt, dass ihr von unseren erfahrenen, ehrenamtlich agierenden Trainern unterrichtet werden. Bitte bringt Trainingsbekleidung, sowie Hallenschuhe mit. Organisatorische Dinge werden jeweils am ersten Abend des jeweiligen Kurses geklärt. Die Kosten pro Kurs betragen 20€ für jeweils 6 Trainingseinheiten.
Trainiert wird jeweils in unserem Dojo in der Turnhalle Ecke Berghofstr./ Funckestr. in 58097 Hagen.
Eure Teilnahme erfordert eine vorherige Anmeldung, damit wir mit euch planen können. Die Anmeldung kann auf unterschiedlichen Wegen vorgenommen werden, erfordert aber in jedem Fall die Nennung eines Kennworts, damit wir euch dem richtigen Kurs zuordnen können (mehr Einzelheiten zu den Kursen, lest ihr weiter unten).
Anmelden könnt ihr euch über
- Unser Kontaktformular
- via Mobiltelefon bei Bernd Kampmann: 0176-4376 9945
- via E-Mail bei Bernd Kampmann: b.kampmann@gmx.net
Kurs 1: "Selbstverteidigung für Ü40"
Start: Mo., 16.07.2018, jeweils Mo. und Do. ab 19:45 Uhr (insg. 6 aufeinander aufbauende Einheiten)
Inhalte:
- gefährliche Alltagssituationen/ Gefahrenmomente erkennen/ vermeiden
- einfache/ effektive Selbstverteidigungstechniken
Weitere Hinweise:
- Wir bieten diesen Kurs für Frauen und Männer an.
- Für diesen Kurs ist sportliche Fitness nicht erforderlich.
- Kennwort zur Anmeldung: Ü40
Kurs 2: "ME NOT - Selbstverteidigung für Frauen"
Start: Mo., 06.08.2018, jeweils Mo. und Do. ab 19:45 Uhr (insg. 6 aufeinander aufbauende Einheiten)
Inhalte:
- Sensibilisierung von gefährlichen Alltagssituationen/ erkennen/ vermeiden
- Handlungsmöglichkeiten im Ernstfall
- einfache/ effektive Selbstverteidigungstechniken
Weitere Hinweise:
- Wir bieten diesen Kurs nur für Frauen an.
- Für diesen Kurs ist sportliche Fitness nicht erforderlich.
- Mindestalter: 18 Jahre
- Kennwort zur Anmeldung: ME NOT